E-book “Penser positif”

” Nous avons beaucoup de difficulté à retenir le positif.

C’est pourquoi, s’habituer à dire des choses positives va finir par habituer notre cerveau, notre corps et notre âme à ne voir que le positif. Cela ne veut pas dire que nous sommes pas réaliste, mais penser positif c’est être capable de voir le bien, le positif même dans les moments les plus difficiles.

C’est le déclenchement d’une cascade d’hormones positives pour notre corps. ”

Etre indulgente avec soi-même permet de se parler avec amour, bienveillance et douceur. Cela permet de gagner confiance en soi, de s’aimer et s’accepter telle que l’on est .